一 万 小时 定律 : 要 想 成为 一 个 领域 的 世界 级 专家 , 你 就 需要 花 大约 一 万 个 小时 来 练习 。 没有 其他 的 办法 , 如果 你 想 成功 , 那 就 必须 得 花 这些 时间 。 那么 , 你 应该 把 这 一 万 个 小时 花 在 哪里 呢 ?
这 个 问题 很 重要 , 因为 一 万 个 小时 是 很 长 的 一 段 时间 。 如果 你 每 天 练习 4 小时 , 每 周 练习 6 天 , 那么 你 需要 8 年 的 时间 才 能 达到 一 万 个 小时 。 你 要 付出 这么 多 的 时间 , 你 就 必须 选 好 方向 , 选择 最 合适 的 方向 。 如果 你 能 回答 出 下面 这 三 个 问题 , 你 就 能 找到 你 的 方向 了 。
1. 你 过去 都 把 时间 花 在 了 哪里 ?
演奏 音乐 ? 攀岩 ? 还是 写 文章 ? 因为 你 已经 花 了 一 部分 时间 了 , 那么 你 只 需要 把 一 万 个 小时 中 剩下 的 那 部分 时间 用 上去 就 可以 了 。 区别 是 现在 你 是 有意识 地 、 特意 把 时间 用 在 某 个 领域 上 , 效果 也 会 更 好 。
2. 你 最 感 兴趣 的 是 什么 ?
事实 上 , 兴趣 就 是 一 万 个 小时 天才 理论 的 秘密 , 因为 很多 人 都 在 达到 这 个 数量 级 之前 就 放弃 了 。 只 有 一 小 部分 人 可以 坚持 一 万 个 小时 , 而 他们 就 成 了 世界 级 的 高手 。 为了 让 自己 能 坚持 一 万 个 小时 , 做 自己 感 兴趣 的 事 是 非常 重要 的 。 它 可以 帮助 你 渡过 难关 , 战胜 无聊 。
3. 你 所 处 的 时代 赋予 了 你 什么 ?
你 出生 的 那 个 时代 给 你 带来 了 什么 机会 ? 现在 的 社会 环境 又 给 你 创造 了 什么 机遇 ? 你 需要 对 自己 选择 的 方向 有 信心 , 要 相信 最终 这些 小 的 点 都 会 连 成 线 。
定律 [dìng lǜ] закон, правило
领域 [lǐng yù] сфера; область
级 [jí] уровень
专家 [zhuān jiā] эксперт, специалист
达到 [dá dào] достигать
付出 [fù chū] выплачивать
选 [xuǎn] выбирать
演奏 [yǎn zòu] исполнять; играть (на музыкальном инструменте)
攀岩 [pān yán] скалолазание
剩下 [shèng xià] оставаться
有意识 [yǒu yì shí] сознательный
特意 [tè yì] специально
事实 [shì shí] факт
天才 [tiān cái] талант, гений
理论 [lǐ lùn] теория
秘密 [mì mì] секрет
高手 [gāo shǒu] мастер
渡过 [dù guò] перейти
难关 [nán guān] трудный момент
战胜 [zhàn shèng] побеждать
赋予 [fù yǔ] давать; наделять
机遇 [jī yù] шанс; возможность
最终 [zuì zhōng] наконец
线 [xiàn] линия, строка
Правило 10 000 часов: чтобы стать экспертом мирового уровня в своей области, вам нужно потратить примерно 10 000 часов на практику. Другого пути нет. Если вы хотите добиться успеха, вы должны потратить это время. Итак, где же вам провести эти 10 000 часов?
Этот вопрос важен, потому что 10 000 часов — это большой срок. Если вы тренируетесь по 4 часа в день, 6 дней в неделю, вам понадобится 8 лет, чтобы достичь 10 000 часов. Если вам приходится тратить так много времени, вы должны выбрать хорошее направление и выбрать наиболее подходящее направление. Если вы сможете ответить на следующие три вопроса, вы сможете найти свое направление.
1. Где вы проводили время раньше?
Играли музыку? Скалолазание ? Или писали статьи? Поскольку часть своего времени вы уже потратили, то вам останется использовать только оставшуюся часть из 10 000 часов. Разница в том, что теперь вы осознанно и целенаправленно тратите свое время на определенную сферу, и эффект будет лучше.
2. Что вас больше всего интересует?
Фактически, интерес — это секрет 10 000 часов теории гениальности, потому что многие люди сдаются, не достигнув этого порядка величины. Лишь небольшое количество людей способно выдержать десять тысяч часов и стать мастерами мирового уровня. Чтобы позволить себе упорствовать в течение 10 000 часов, очень важно заниматься тем, что вам интересно. Это поможет вам преодолеть трудности и преодолеть скуку.
3. Что дала вам эпоха, в которой вы живете?
Какие возможности дала вам эпоха, в которой вы родились? Какие возможности создала для вас нынешняя социальная среда? Вам нужно быть уверенным в выбранном вами направлении и верить, что в конечном итоге эти маленькие точки соединятся в линию.