Употребление большего количества фруктов может помочь забеременеть

多吃水果有助怀孕

chī  水果shuǐ guǒ  不仅bù jǐn  duì  健康jiàn kāng  yǒu  好处hǎo chù  而且ér qiě  hái  néng  ràng  皮肤pí fū  biàn  hǎo  尽管jǐn guǎn  如此rú cǐ  zǒng  yǒu  rén  bù  ài  chī  水果shuǐ guǒ  最近zuì jìn  yǒu  研究yán jiū  发现fā xiàn  如果rú guǒ  nǐ  xiǎng  顺利shùn lì  怀孕huái yùn  最好zuì hǎo  duō  chī  水果shuǐ guǒ  哪怕nǎ pà  nǐ  bìng  bù  ài  chī  同样tóng yàng  de  xiǎng  怀孕huái yùn  de  女性nǚ xìng  即使jí shǐ  喜欢xǐ huān  chī  快餐kuài cān  yě  yào  远离yuǎn lí  因为yīn wèi  duō  chī  快餐kuài cān  huì  增加zēng jiā  不孕bù yùn  风险fēng xiǎn 

相比xiāng bǐ  那些nà xiē  zài  怀孕huái yùn  qián  yī  gè  yuè  měi  tiān  chī  sān  cì  以上yǐ shàng  水果shuǐ guǒ  de  女性nǚ xìng  měi  gè  yuè  zhǐ  chī  yī  dào  sān  cì  水果shuǐ guǒ  甚至shèn zhì  bù  chī  水果shuǐ guǒ  de  女性nǚ xìng  yào  duō  huā  bàn  gè  yuè  de  时间shí jiān  cái  néng  成功chéng gōng  受孕shòu yùn 

同样tóng yàng  de  相比xiāng bǐ  那些nà xiē  从不cóng bù  huò  hěn  shǎo  chī  快餐kuài cān  de  女性nǚ xìng  měi  zhōu  chī  sì  cì  以上yǐ shàng  快餐kuài cān  de  女性nǚ xìng  yào  duō  huā  jìn  yī  gè  yuè  de  时间shí jiān  cái  néng  成功chéng gōng  受孕shòu yùn  她们tā men  不孕bù yùn  de  风险fēng xiǎn  yě  huì  成倍chéng bèi  增加zēng jiā  cóng  8% 提高tí gāo  dào  16%。

这些zhè xiē  研究yán jiū  发现fā xiàn  显示xiǎn shì  包括bāo kuò  水果shuǐ guǒ  在内zài nèi  de  gāo  质量zhì liàng  饮食yǐn shí  hé  尽量jìn liàng  shǎo  chī  快餐kuài cān  néng  改善gǎi shàn  生育shēng yù  能力néng lì  减少jiǎn shǎo  受孕shòu yùn  所需suǒ xū  de  时间shí jiān 

如此 [rú cǐ] таким образом, такой
[zǒng] всегда
研究 [yán jiū] исследовать, исследование
怀孕 [huái yùn] забеременеть
哪怕 [nǎ pà] даже если
快餐 [kuài cān] фастфуд, быстрое питание
远离 [yuǎn lí] отстоять далеко; далёкий
不孕 [bù yùn] бесплодие
风险 [fēng xiǎn] риск, опасность
受孕 [shòu yùn] забеременеть
从不 [cóng bù] никогда не
成倍 [chéng bèi] удвоение
饮食 [yǐn shí] пища, еда
尽量 [jìn liàng] в полной мере, полностью
改善 [gǎi shàn] улучшать, совершенствовать
生育 [shēng yù] рождать; рождаемость
所需 [suǒ xū] требуемый; необходимый

Употребление фруктов не только полезно для здоровья, но и улучшает состояние кожи. Несмотря на это, всегда есть люди, которые не любят есть фрукты. Недавнее исследование показало, что если вы хотите, чтобы беременность прошла гладко, лучше есть больше фруктов, даже если вы их не любите. Точно так же женщинам, желающим забеременеть, следует воздерживаться от фаст-фуда, даже если он им нравится, поскольку употребление большего количества фаст-фуда увеличивает риск бесплодия.

По сравнению с женщинами, которые ели фрукты более трех раз в день в течение месяца до беременности, женщинам, которые ели фрукты только один-три раза в месяц или даже не ели фрукты, для успешного зачатия требуется на полмесяца больше времени.

Аналогичным образом, женщинам, которые ели фаст-фуд более четырех раз в неделю, для зачатия потребовалось почти на месяц больше времени, чем женщинам, которые никогда или редко ели фаст-фуд. Их риск бесплодия также увеличится вдвое, с 8% до 16%.

Эти результаты показывают, что высококачественная диета, включающая фрукты и минимальное потребление фаст-фуда, может улучшить фертильность и сократить время, необходимое для зачатия.

Сложности с китайским?

Спросите у опытного преподавателя!

Avatar Badge

Николай Панин

Стаж преподавания — 4 года

Связаться

Сложности с китайским?

Спросите у опытного преподавателя!

Avatar Badge

Николай Панин

Стаж преподавания — 4 года

Связаться