Изменение образа жизни

改变生活方式

小张xiǎo zhāng shì 年轻nián qīng de 白领bái lǐng měi tiān dōu yào 上班shàng bān de 工作gōng zuò hěn máng 经常jīng cháng yào 加班jiā bān dào shēn 由于yóu yú cháng 时间shí jiān de 工作gōng zuò yòu 缺乏quē fá 运动yùn dòng 变得biàn de 越来越yuè lái yuè 健康jiàn kāng de 朋友péng yǒu hěn 担心dān xīn 于是yú shì gěi 推荐tuī jiàn le 健身jiàn shēn 俱乐部jù lè bù 小张xiǎo zhāng xiǎng 改变gǎi biàn 自己zì jǐ de 生活shēng huó 方式fāng shì 于是yú shì 开始kāi shǐ 健身jiàn shēn 俱乐部jù lè bù 锻炼duàn liàn 身体shēn tǐ 慢慢màn màn de 发现fā xiàn 自己zì jǐ de 身体shēn tǐ 不但bù dàn 变得biàn de 更加gèng jiā 健康jiàn kāng yǒu 活力huó lì hái néng 更好gèng hǎo de 应对yìng duì 工作gōng zuò 生活shēng huó de 挑战tiǎo zhàn 通过tōng guò 定期dìng qī de 健身jiàn shēn 训练xùn liàn 小张xiǎo zhāng 不仅bù jǐn 保持bǎo chí le 健康jiàn kāng hái zài 俱乐部jù lè bù jiāo dào le xīn de 朋友péng yǒu ràng de 生活shēng huó 变得biàn de 更加gèng jiā 充实chōng shí 快乐kuài lè hěn 感激gǎn jī 朋友péng yǒu men de 关心guān xīn 鼓励gǔ lì 感谢gǎn xiè 健身jiàn shēn gěi dài lái de 变化biàn huà

白领 [bái lǐng] белый воротничок
加班 [jiā bān] работать сверхурочно
[shēn] глубокий
[yè] ночь
由于 [yóu yú] потому что
缺乏 [quē fá] отсутствие
变得 [biàn de] становиться
于是 [yú shì] затем
推荐 [tuī jiàn] рекомендовать
健身 [jiàn shēn] фитнес
俱乐部 [jù lè bù] клуб
改变 [gǎi biàn] Изменить
生活 [shēng huó] Жизнь
方式 [fāng shì] способ, стиль, метод
不但 [bù dàn] не только
更加 [gèng jiā] больше
活力 [huó lì] жизнеспособность
更好 [gèng hǎo] лучше
应对 [yìng duì] иметь дело с
挑战 [tiǎo zhàn] вызов
通过 [tōng guò] через, через
定期 [dìng qī] регулярный
训练 [xùn liàn] обучение
不仅 [bù jǐn] не только
保持 [bǎo chí] Держи
[jiāo] делать
充实 [chōng shí] обогащать
感激 [gǎn jī] ценить
鼓励 [gǔ lì] поощрять
感谢 [gǎn xiè] почувствуйте благодарность

Сяо Чжан — молодой служащий, который каждый день ходит на работу. Его работа очень напряженная, и он часто работает допоздна. Из-за долгих часов работы и недостатка физических упражнений он становится все более нездоровым. Его друзья очень беспокоились о нем, поэтому порекомендовали ему тренажерный зал. Сяо Чжан также хотел изменить свой образ жизни, поэтому начал заниматься в тренажерном зале. Постепенно он обнаружил, что его тело не только стало здоровее и энергичнее, но и стало лучше справляться с трудностями работы и жизни. Благодаря регулярным занятиям фитнесом Сяо Чжан не только сохранил свое здоровье, но и завел новых друзей в тренажерном зале, что сделало его жизнь более полноценной и счастливой. Он очень благодарен своим друзьям за заботу и поддержку, а также ценит изменения, которые принес ему фитнес.

Сложности с китайским?

Спросите у опытного преподавателя!

Avatar Badge

Николай Панин

Стаж преподавания — 4 года

Связаться

Сложности с китайским?

Спросите у опытного преподавателя!

Avatar Badge

Николай Панин

Стаж преподавания — 4 года

Связаться