Диабет у молодых людей

糖尿病的年轻化

中国zhōng guó 疾控jí kòng 中心zhōng xīn zuì xīn 调查diào chá 显示xiǎn shì 中国zhōng guó měi 3 rén zhōng jiù yǒu 1 rén 处于chǔ yú 糖尿病táng niào bìng 前期qián qī 糖尿病táng niào bìng 发病率fā bìng lǜ zhèng 逐渐zhú jiàn 升高shēng gāo qiě 伴随bàn suí 年轻nián qīng huà 趋势qū shì 如今rú jīn 糖尿病táng niào bìng 已经yǐ jīng 成为chéng wéi 威胁wēi xié 居民jū mín 健康jiàn kāng de 主要zhǔ yào 慢性病màn xìng bìng 之一zhī yī

浙江zhè jiāng shěng de 医院yī yuàn zhè nián lái le 很多hěn duō 年轻nián qīng de 糖尿病táng niào bìng 患者huàn zhě 主要zhǔ yào 集中jí zhōng zài 30 suì 左右zuǒ yòu 年龄nián líng zuì xiǎo de zhǐ yǒu 12 suì 观察guān chá 这些zhè xiē 年轻nián qīng de 糖尿病táng niào bìng 患者huàn zhě 发现fā xiàn 大多数dà duō shù shì 由于yóu yú 生活shēng huó 节奏jié zòu kuài 工作gōng zuò 压力yā lì 生活shēng huó 习惯xí guàn 正确zhèng què děng 因素yīn sù 造成zào chéng de 医生yī shēng 表示biǎo shì 虽然suī rán 遗传yí chuán shì 诱发yòu fā 糖尿病táng niào bìng de 原因yuán yīn 之一zhī yī dàn zuì 主要zhǔ yào 还是hái shì 生活shēng huó 方式fāng shì 生活shēng huó 习惯xí guàn de 影响yǐng xiǎng 有时候yǒu shí hòu 看起来kàn qǐ lái 体型tǐ xíng shòu xiǎo de rén yǒu huàn 糖尿病táng niào bìng de 风险fēng xiǎn 并且bìng qiě gèng 容易róng yì bèi 察觉chá jué

xiǎng yào 预防yù fáng 糖尿病táng niào bìng 我们wǒ men yào zuò dào diǎn duō xué diǎn 糖尿病táng niào bìng 相关xiāng guān de 知识zhī shí èr shǎo chī diǎn 避免bì miǎn 摄入shè rù tài duō 热量rè liàng sān 增加zēng jiā 运动yùn dòng liàng 避免bì miǎn 肥胖féi pàng 尽量jìn liàng 避免bì miǎn 过度guò dù 紧张jǐn zhāng 劳累láo lèi yào 劳逸结合láo yì jié hé

疾控 [jí kòng] борьба с болезнями
中心 [zhōng xīn] центр
显示 [xiǎn shì] показать, указать
处于 [chǔ yú] находиться в…
糖尿病 [táng niào bìng] диабет
前期 [qián qī] ранний период
发病率 [fā bìng lǜ] заболеваемость
[zhèng] в процессе
升高 [shēng gāo] усиливать, подниматься вверх
伴随 [bàn suí] сопровождать
趋势 [qū shì] тенденция
如今 [rú jīn] сейчас, в настоящее время
威胁 [wēi xié] угроза
居民 [jū mín] жители, население
慢性病 [màn xìng bìng] хроническое заболевание
之一 [zhī yī] один из
浙江 [zhè jiāng] Чжэцзян (провинция в КНР)
患者 [huàn zhě] больной; пациент
集中 [jí zhōng] концентрировать; сосредоточивать
左右 [zuǒ yòu] приблизительно; около
观察 [guān chá] наблюдать (смотреть) за
节奏 [jié zòu] ритм
因素 [yīn sù] фактор
造成 [zào chéng] сделать, создать
遗传 [yí chuán] наследство
诱发 [yòu fā] вызывать
方式 [fāng shì] способ
体型 [tǐ xíng] фигура, телосложение
风险 [fēng xiǎn] риск, опасность
察觉 [chá jué] почувствовать
预防 [yù fáng] принимать меры предосторожности
相关 [xiāng guān] касаться, быть связанным с
避免 [bì miǎn] действие в обход
摄入 [shè rù] потребление
热量 [rè liàng] калорийность
[liàng] количество
肥胖 [féi pàng] толстый

Последнее исследование, проведенное Китайским центром по контролю и профилактике заболеваний, показывает, что каждый третий житель Китая страдает преддиабетом, а заболеваемость диабетом постепенно увеличивается, причем наблюдается тенденция к более молодому возрасту людей. Сегодня сахарный диабет стал одним из основных хронических заболеваний, угрожающих здоровью жителей.

В последние годы в больницу в провинции Чжэцзян поступило много молодых пациентов с диабетом, в основном в возрасте около 30 лет, причем самому младшему из них всего 12 лет. Наблюдая за этими молодыми пациентами с диабетом, мы обнаружили, что большинство из них вызваны такими факторами, как быстрый темп жизни, высокая нагрузка на работе, неправильный образ жизни и другие факторы. Врачи заявили, что хотя наследственность также является одной из причин диабета, наиболее важным фактором является влияние образа жизни и привычек. Иногда люди, которые кажутся худыми и маленькими, также подвергаются риску развития диабета, и его труднее обнаружить.

Чтобы предотвратить диабет, мы должны сделать четыре вещи. Во-первых, узнайте больше о диабете; во-вторых, ешьте меньше, чтобы не потреблять слишком много калорий; в-третьих, увеличьте количество физических упражнений, чтобы избежать ожирения; в-четвёртых, старайтесь избегать чрезмерного стресса и усталости и совмещайте работу с отдыхом.