Мед не так полезен, как Вы думаете

从cóng  古代gǔ dài  到dào  现在xiàn zài  ， 无论wú lùn  在zài  中国zhōng guó  还是hái shì  在zài  外国wài guó  ， 蜂蜜fēng mì  的de  ” 名声míng shēng  ” 都dōu  好hǎo  极jí  了le  。 古希腊gǔ xī là  人rén  认为rèn wéi  蜂蜜fēng mì  是shì  神shén  赐cì  的de  礼物lǐ wù  ， 在zài  现代xiàn dài  ， 蜂蜜fēng mì  被bèi  认为rèn wéi  是shì  糖táng  的de  健康jiàn kāng  替代品tì dài pǐn  ， 是shì  治疗zhì liáo  喉咙hóu lóng  痛tòng  、 细菌xì jūn  感染gǎn rǎn  的de  天然tiān rán  药物yào wù  。 但是dàn shì  ， 蜂蜜fēng mì  真zhēn  的de  有yǒu  人们rén men  说shuō  的de  那么nà me  神奇shén qí  吗ma  ？

高gāo  糖táng  饮食yǐn shí  会huì  提高tí gāo  患huàn  心脏病xīn zàng bìng  等děng  疾病jí bìng  的de  风险fēng xiǎn  ， 但dàn  我们wǒ men  又yòu  爱ài  吃chī  甜tián  的de  食物shí wù  ， 所以suǒ yǐ  健康jiàn kāng  专家zhuān jiā  建议jiàn yì  人们rén men  选择xuǎn zé  糖táng  的de  替代品tì dài pǐn  ， 而ér  最zuì  受shòu  推崇tuī chóng  的de  就jiù  是shì  蜂蜜fēng mì  。 但是dàn shì  事实shì shí  上shang  ， 它tā  的de  热量rè liàng  比bǐ  糖táng  更gèng  高gāo  ， 所以suǒ yǐ  少shǎo  吃chī  糖táng  是shì  好hǎo  的de  ， 但是dàn shì  转而zhuǎn ér  囤积tún jī  蜂蜜fēng mì  可能kě néng  也yě  不bù  怎么zěn me  好hǎo  。

蜂蜜fēng mì  作为zuò wéi  药物yào wù  的de  名声míng shēng  并非bìng fēi  完全wán quán  没有méi yǒu  根据gēn jù  ， 一些yī xiē  蜂蜜fēng mì  确实què shí  有yǒu  抗菌kàng jūn  和hé  缓解huǎn jiě  喉咙hóu long  痛tòng  的de  功效gōng xiào  。 蜂蜜fēng mì  的de  湿润shī rùn  和hé  黏稠nián chóu  意味着yì wèi zhe  能néng  很hěn  容易róng yì  地de  覆盖fù gài  在zài  伤口shāng kǒu  上shàng  ， 保持bǎo chí  伤口shāng kǒu  清洁qīng jié  ， 避免bì miǎn  皮肤pí fū  组织zǔ zhī  干燥gān zào  脆弱cuì ruò  和hé  昆虫kūn chóng  叮咬dīng yǎo  感染gǎn rǎn  。 蜂蜜fēng mì  的de  这zhè  个gè  特点tè diǎn  对duì  发炎fā yán  组织zǔ zhī  可能kě néng  也yě  有yǒu  舒缓shū huǎn  作用zuò yòng  ， 但是dàn shì  ， 这些zhè xiē  功效gōng xiào  都dōu  是shì  有限yǒu xiàn  的de  。