Японские компании поощряют сотрудников к полноценному сну

日本rì běn  是shì  一yī  个gè  以yǐ  加班jiā bān  和hé  过劳死guò láo sǐ  闻名wén míng  的de  国家guó jiā  。 近年jìn nián  来lái  ， 日本rì běn  企业qǐ yè  为了wèi le  让ràng  员工yuán gōng  不bù  加班jiā bān  、 少shǎo  熬夜áo yè  ， 想xiǎng  了le  很多hěn duō  办法bàn fǎ  。 这些zhè xiē  措施cuò shī  真zhēn  的de  能néng  改变gǎi biàn  日本人rì běn rén  缺quē  觉jiào 的de  现状xiàn zhuàng  吗ma  ？

在zài  28 个gè  国家guó jiā  开展kāi zhǎn  的de  一yī  项xiàng  调查diào chá  发现fā xiàn  ， 日本rì běn  男性nán xìng  和hé  女性nǚ xìng  平均píng jūn  每měi  晚wǎn  睡眠shuì mián  时间shí jiān  只zhǐ  有yǒu  6 小时xiǎo shí  35 分钟fēn zhōng  ， 比bǐ  国际guó jì  平均píng jūn  水平shuǐ píng  少shǎo  45 分钟fēn zhōng  ， 这zhè  意味着yì wèi zhe  日本人rì běn rén  是shì  全quán  世界shì jiè  最zuì  缺quē  觉jiào  的de  人rén  。 失眠shī mián  导致dǎo zhì  员工yuán gōng  急躁jí zào  易yì  怒nù  、 生产shēng chǎn  效率xiào lǜ  低下dī xià  。 据jù  估计gū jì  ， 员工yuán gōng  失眠shī mián  每měi  年nián  导致dǎo zhì  日本rì běn  经济jīng jì  损失sǔn shī  1380 亿yì  美元měi yuán  。

去年qù nián  ，IT 服务fú wù  供应商gōng yìng shāng  Nextbeat 在zài  东京dōng jīng  的de  总部zǒng bù  设立shè lì  了le  两liǎng  个gè  “ 战略zhàn lüè  卧室wò shì  ” 让ràng  员工yuán gōng  休息xiū xi ， 一yī  个gè  给gěi  女性nǚ xìng  ， 一yī  个gè  给gěi  男性nán xìng  。Nextbeat 的de  董事会dǒng shì huì  成员chéng yuán  澄川惠美子chéng chuān huì měi zǐ   说shuō  ：” 睡觉shuì jiào  能够néng gòu  和hé  均衡jūn héng  的de  饮食yǐn shí  和hé  锻炼duàn liàn  一样yī yàng  提高tí gāo  工作gōng zuò  效率xiào lǜ  。” 婚庆hūn qìng  策划cè huà  公司gōng sī  Crazy 还hái  用yòng  积分jī fēn  奖励jiǎng lì  那些nà xiē  每měi  晚wǎn  至少zhì shǎo  睡shuì  六liù  个gè  小时xiǎo shí  的de  员工yuán gōng  ， 这些zhè xiē  积分jī fēn  可以kě yǐ  用yòng  来lái  换huàn  购gòu  公司gōng sī  食堂shí táng  的de  食物shí wù  。